FAQ Coaching

Wie läuft Coaching bei mir ab?

Jeder Veränderungsprozess beginnt mit einem ersten Schritt – und dieser darf ganz leicht sein. Deshalb startet jedes Coaching mit einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch.

1. Das Erstgespräch – Kennenlernen und Orientierung

Im Erstgespräch (ca. 30 Minuten, telefonisch oder online) lernen wir uns kennen und sprechen über Dein Anliegen. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise, und ich kann einschätzen, ob Coaching für Dein Thema der passende Rahmen ist. Mir ist wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und Vertrauen entsteht – denn das ist die Basis für jedes erfolgreiche Coaching.

Solltest Du während oder nach diesem Erstgespräch für Dich feststellen, dass es – aus welchem Grund auch immer – nicht für Dich passt, ist das kein Problem. Es ist wichtig, dass Du da ehrlich mit Dir bist und auf Dein Gefühl hörst.

2. Gemeinsame Zielklärung

Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, klären wir im ersten Coaching-Termin, was Du erreichen möchtest und welche Themen Dir wichtig sind. Wir besprechen den Rahmen, die Häufigkeit der Sitzungen und mögliche Methoden, die Dich unterstützen können. So entsteht ein Coachingprozess, der individuell auf Dich zugeschnitten ist – klar strukturiert, aber auch mit Raum für das, was sich zeigt

3. Der Coachingprozess – Schritt für Schritt zur Veränderung

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängt vom Thema ab – manche Anliegen klären sich in wenigen Terminen, andere brauchen etwas mehr Zeit. Oft genügen 3 bis 6 Sitzungen, um spürbare Veränderungen zu erreichen.

Die Termine finden nach Absprache in der Innenstadt in Rheinbach in den Räumlichkeiten vom 8sam oder online statt.

Im Coaching arbeiten wir lösungs- und ressourcenorientiert: Du gewinnst Klarheit, erkennst Zusammenhänge und entwickelst konkrete Schritte für Deinen Alltag. Ich begleite Dich dabei strukturiert, empathisch und auf Augenhöhe.

4. Abschluss und Ausblick

Am Ende des Coachingprozesses reflektieren wir gemeinsam Deine Entwicklung: Was hat sich verändert? Welche nächsten Schritte möchtest Du selbstständig weitergehen?

Wenn Du möchtest, vereinbaren wir nach einiger Zeit ein Reflexionsgespräch, um Deine Fortschritte nachhaltig zu sichern.

Was kostet ein Coaching bei mir?

Transparenz beginnt bei mir bereits vor dem Coaching. Ein wesentlicher Punkt sind die Kosten eines Coaching, welche ich Dir hier aufliste:

• Erstgespräch (ca. 30 Min.): kostenfrei und unverbindlich
• Einzelsitzung: 160 € je 60 Minuten, 240 € je 90 Minuten
• Coaching-Paket (3 Sitzungen á 90 Minuten): 660 €

Alle Preise verstehen sich exkl. MwSt. Da ich die Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG anwende, wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Coaching ist eine Investition in Dich selbst – in Klarheit, Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit.