Über mich
Ich glaube nicht, dass Du jemanden brauchst, der Dir sagt, wie Du Dein Leben richtig machen sollst.
Wenn Du zu meiner Seite gefunden hast, hast Du schon vermutlich viel über Dich nachgedacht. Vielleicht weißt Du sogar ziemlich genau, was Dir guttun würde und stellst trotzdem fest, dass Veränderung manchmal gar nicht so einfach ist.
Genau deshalb interessiert mich in meiner Arbeit nicht nur die Frage:
Was möchtest Du verändern?
Sondern auch:
Warum ist das, was Du bisher tust, eigentlich so verständlich?
Denn ich glaube, dass unsere Reaktionen, Muster und Strategien gute Gründe haben. Und dass Veränderung leichter werden kann, wenn wir uns nicht gegen sie stellen, sondern beginnen, uns selbst besser zu verstehen.
Hi, ich bin Aleks.
Mama, Ehefrau, Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin mit traumasensibler Weiterbildung.
Und vor allem bin ich ein Mensch, dessen Leben ebenfalls nicht immer geradlinig verlaufen ist.
Eine der beiden Konstanten in meinem Leben ist die Veränderung.
Schon relativ früh habe ich gemerkt, dass „eigentlich ist doch alles gut“ für mich nicht automatisch bedeutet, dass etwas auch wirklich zu mir passt. Anderthalb Jahre nach meiner kaufmännischen Ausbildung und ersten Festanstellung kündigte ich meinen sicheren Job und das, ohne zu wissen, was danach kommen würde. Es folgte eine Zeit des Suchens und Ausprobierens. Bis ich mich entschied, noch einmal ganz neu anzufangen und Wirtschaftspsychologie zu studieren. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Denn die zweite Konstante war schon immer meine Begeisterung für Psychologie und für die Frage, warum Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie es tun.
Nach meinem Studium begann ich an einer Hochschule zu arbeiten und dachte tatsächlich: Jetzt habe ich meinen Weg gefunden. Das bleibt so.
Tja.
Und dann kam das Leben…
Ich lernte meinen Mann kennen und wir bekamen unseren Sohn. Das erste Jahr mit Kind war – sagen wir – intensiv. Ich habe einmal gelesen, die eigenen Kinder seien die Endgegner der Persönlichkeitsentwicklung. Und auch wenn ich das heute vielleicht etwas freundlicher formulieren würde: Ein bisschen Wahrheit steckt für mich darin. 😉 Denn Kinder können wunderbare Spiegel sein.
Meine Mutterschaft hat mich dazu gebracht, mich noch einmal ganz anders mit mir selbst, meiner eigenen Geschichte und meinen Reaktionen auseinanderzusetzen. Ich begann, mich intensiver mit Themen wie Hochsensibilität, Neurodivergenz, Nervensystem und schließlich auch mit traumasensibler Arbeit zu beschäftigen. Besonders die Arbeit von Verena König hat meinen Blick darauf verändert, wie sehr vergangene Erfahrungen unsere heutigen Reaktionen prägen können und warum reines Verstehen manchmal nicht ausreicht, um etwas anders zu machen.
Für mich war das ein wichtiger Perspektivwechsel. Nicht nur persönlich, sondern später auch für meine Arbeit.
Irgendwann sagte mein Körper ziemlich deutlich: Nein.
Nach meiner Elternzeit kehrte ich zunächst an die Hochschule zurück. Eigentlich ein guter Job. Einer, von dem ich einmal gedacht hatte, ich würde ihn bis zur Rente machen. Und trotzdem merkte ich ziemlich schnell:
Ich kann und möchte hier nicht bleiben.
Mein Körper war dabei gefühlt schneller als mein Kopf. Alles in mir sagte Nein – auch wenn ich rational noch eine ganze Weile brauchte, um dieses Nein ernst zu nehmen. Heute finde ich genau das rückblickend ziemlich spannend. Denn wir sind oft unglaublich gut darin, Situationen zu erklären, auszuhalten oder vernünftig zu begründen. Und manchmal merken wir erst später, dass ein anderer Teil von uns längst etwas ganz anderes weiß.
Ich kündigte erneut und begann meine Ausbildung zum systemischen Coach. Und plötzlich verband sich vieles miteinander:
Meine Begeisterung für Psychologie.
Meine eigenen Erfahrungen mit Veränderung.
Der systemische Blick auf Menschen und ihre Beziehungen.
Und die Erkenntnis, dass nachhaltige Veränderung manchmal mehr braucht als eine gute Lösung im Kopf.
Genau daraus ist meine heutige Art zu arbeiten entstanden.
Meine systemische Coaching-Ausbildung bei Change Concepts habe ich Ende 2024 abgeschlossen. Seit September 2025 vertiefe ich meine Arbeit zusätzlich in der Weiterbildung NI Neurosystemische Integration® bei Verena König, mit besonderem Blick auf Nervensystem, Selbstregulation, Ressourcen und innere Sicherheit.
Heute verbinde ich diese Perspektiven miteinander.
Systemisch.
Weil wir nie losgelöst von unseren Beziehungen, Erfahrungen und Lebensumständen existieren.
Psychologisch fundiert.
Weil ich verstehen möchte, was hinter einem Verhalten oder Muster steckt – statt nur an der Oberfläche daran zu arbeiten.
Traumasensibel.
Weil Veränderung für mich nicht bedeutet, möglichst schnell irgendwohin zu kommen. Sondern einen Rahmen zu schaffen, in dem Entwicklung in einem Tempo stattfinden darf, das für Dich stimmig ist.
Haltung ist für mich genauso wichtig wie Methode.
Der Begriff Coaching ist nicht geschützt. Umso wichtiger finde ich es, transparent zu machen, auf welcher fachlichen Grundlage ich arbeite. Meine Arbeit basiert auf einer fundierten systemischen Coaching-Ausbildung, psychologischem Fachwissen und meiner traumasensiblen Weiterbildung. Dabei geht es mir nicht um schnelle Lösungen oder große Versprechen. Es geht mir um einen respektvollen und reflektierten Rahmen, in dem wir gemeinsam hinschauen, Zusammenhänge verstehen und neue Möglichkeiten entwickeln können.
Nicht nach einem festen Schema, sondern passend zu Dir, Deinem Anliegen und Deinem Tempo.
Und noch etwas ist mir wichtig:
Du bist die Expertin für Dein Leben.
Ich werde Dir nicht sagen, welche Entscheidung die richtige ist, wie Du Dich verhalten solltest oder wer Du am Ende unseres Coachings sein musst.
Ich bringe Fragen mit, neue Perspektiven, psychologisches Wissen und verschiedene Methoden. Du bringst Dich mit. Und gemeinsam schauen wir darauf, was für Dich heute wirklich passt.
Irrungen, Umwege und Extraschleifen sind mir dabei nicht fremd. Vielleicht glaube ich gerade deshalb nicht daran, dass Entwicklung geradlinig verlaufen muss.
Manchmal besteht Veränderung nicht darin, sofort zu wissen, wohin wir wollen. Sondern darin, uns selbst auf dem Weg wieder besser wahrzunehmen.
Meine Qualifikationen
Wirtschaftspsychologin (M.Sc.)
Systemische Coachin
220 Stunden · Ausbildung zertifiziert durch den DCV e. V.
Aktuell in Weiterbildung NI Neurosystemische Integration® bei Verena König
Vertiefung in traumasensibler Begleitung, Nervensystem, Selbstregulation, Stabilisierung und innerer Sicherheit
Aktuell in Fortbildung EMDR-basiertes Neuro-Coaching an der Akademie für Neuro-Coaching® bei Tanja Klein
Möchtest Du herausfinden, ob meine Art zu arbeiten zu Dir und Deinen Anliegen passt?
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Dein Anliegen. Du spürst in Dich rein, ob Du Dich mit mir wohlfühlen würdest und entscheidest ganz in Ruhe, ob wir den Weg gemeinsam gehen.